Courier とは？
Courier は、健康データを小さな新聞社の生原稿のように扱う iOS アプリです。 ヘルスケアからワークアウトと睡眠を読み取り、閲覧できる日々の号として 組版し、あなた自身が設定したサーバーへ届けます — ノート管理の パイプライン、自宅サーバー、webhook など、HTTP リクエストを受け付ける 宛先ならどこへでも。
なぜ存在するのか
フィットネスプラットフォームは、あなた自身のデータを有料 API の向こうに 囲い込む傾向を強めています。Courier はその正反対の立場を取ります。データは すでに iPhone の上にあるのだから、そこで読み取り、どこへ送るか・どんな形に するかはあなたが決めればいい。Courier のサーバーもアカウントもサブスク リプションも存在しません — このアプリは**配達人（courier）**であって、 大家ではありません。
新聞のメタファー
アプリ全体が新聞の言葉で語られています。語彙さえ覚えれば、どの画面も すっと理解できます。
| アプリ内の用語 | 実際の意味 |
|---|---|
| 今日の号 | 昨日のワークアウト＋昨夜の睡眠を、毎朝まとめたもの |
| 特集記事 | 1 件のワークアウト、または一晩の睡眠の詳細ページ |
| 号数 | Courier が初めてデータを見た日（「創刊号」）からの日数 |
| 購読者 | 設定した 1 つのエンドポイント：URL＋メソッド＋ヘッダー＋シークレット |
| 発行 | レコードを購読者へ送ること（自動または手動） |
| 要対応 | 失敗した、または不完全で、人の手を必要としている発行 |
| アーカイブ | 合本 — すべてのバックナンバーのカレンダー |
| 編集部 | 設定：購読者、発行履歴、バックアップ、書き起こし、… |
| 組版待ち | 空の状態：まだデータがない、またはヘルスケアへのアクセスが未許可 |
5 つのセクション
- 今日 — 今日の号：ステージとバイタル付きの睡眠、ルートマップ・心拍数・ ペース・高度付きのワークアウト。題字部分には日付、号数、現在の天気が 表示されます。
- 思索 — 注釈のタイムライン：入力または音声で記録した、日々に紐づく 思考。
- 発行 — 発行履歴の台帳：何を・どこへ・いつ・どの HTTP ステータスで 送ったか。さらに要対応の項目のキューも。
- アーカイブ — 合本：すべてのバックナンバーのカレンダー。トレンド表示と、 任意の日の再発行に対応。
- 編集部 — 各種設定：購読者、一括発行、発行履歴、注釈アーカイブ、 書き起こしサービス、設定バックアップ、データソース、通知、言語、外観。
必要なもの
- iOS 17 以降の iPhone。
- 健康データ — 睡眠とワークアウトのソースとしては Apple Watch が典型ですが、 ヘルスケアに書き込むものであれば何でも使えます。
- 発行を受け取る、自分のエンドポイントが最低 1 つ。試すだけなら webhook.site の URL で十分です。 VaultEcho のようなコンパニオン サーバーを使えば、発行された内容を Obsidian のノートに変換できます。
Courier は決して書き込みません
Courier がリクエストするのは健康データへの読み取り専用アクセスです。 ヘルスケア内のデータを変更したり削除したりすることはできません。
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